¿Tienes dudas sobre cómo afrontar la paternidad y ser un padre suficientemente bueno para tus criaturas, así como un apoyo adecuado para tu pareja?
¿La paternidad está llegando o ha llegado a tu vida, y te sientes estresado y/o abrumado por el nacimiento de un bebé o la crianza de los primeros años?
¿Tienes tendencia, en vez de colaborar, a competir con la madre por el cuidado de la criatura? ¿O, por el contrario, estás desconectado de lo que está ocurriendo con el bebé y buscas refugio en el trabajo?¿Sientes celos del vínculo mamá-bebé? ¿En lugar de ser un apoyo, las respectivas familias de origen son un problema? ¿Sueñas con “volver a la normalidad”? ¿Echas en falta tu vida anterior y muchas veces estás enfadado o triste? ¿Aunque esté allí, extrañas a tu pareja?
En este Grupo Online de Apoyo a la Paternidad encontrarás a otros padres como tú, con los que tendrás la oportunidad de compartir inquietudes, saberes, experiencias, penas y alegrías, en torno a la vivencia de convertirse en papá.
Se trata de un espacio virtual (pero muy real), guiado por mí, psicólogo, autor de Paternidad aquí y ahora (Arpa Editores), para escuchar y ser escuchado (no se trata de clases magistrales ni nada parecido), en una comunidad respetuosa de papás unida por la voluntad de querer hacerlo bien como padres y compañeros corresponsables de crianza.
¿Para qué unirme a este Grupo Online de Apoyo a la Paternidad?
El propósito de este Grupo Online de Apoyo a la Paternidad es que, al intercambiar experiencias entre iguales, con la ayuda de un profesional y la vitalidad que aportan los grupos, te sientas menos solo en este tránsito por la paternidad, adquiriendo herramientas y recursos útiles sobre temas como:
- La construcción de un vínculo sano con tus hijos e hijas.
- Cómo ser un padre corresponsable, sin competir con la pareja, respetando los procesos evolutivos de la infancia.
- Sueño infantil: los mamíferos no duermen solos.
- Lactancia: las tetas son de ella.
- ¿Eres de mecha corta? Cómo hacerte responsable de tus emociones.
- La reconstrucción de la pareja y la reinvención de la sexualidad.
- Los cachetes SIEMPRE son a destiempo.
- Labores domésticas: un hombre de verdad pone la lavadora.
- Sentir celos hacia tu pareja a causa del bebé es normal y es estúpido.
- El duelo por el hombre que fuimos; el compromiso con la persona que somos.
- La ternura y la empatía son cualidades humanas, no atributos femeninos.
- El mito de la vuelta a la normalidad.
- No compares a tu criatura: todos los bebés son buenos.
- ¿Cómo te gustaría ser tratado si fueses un bebé? Bienacostumbrar a las criaturas al amor.
- La abuela y el abuelo son la abuela y el abuelo (no son la madre y el padre).
- La triple AAA: Agradecimiento, Amabilidad y Autocompasión.
- Cuidar más allá del juego.
- Construir redes de apoyo.
Grupo Online de Apoyo a la Paternidad: ¿cuándo y cómo?
El Grupo Online de Apoyo a la Paternidad funcionará a través de encuentros mensuales (último jueves de cada mes, 90 minutos de duración). El primer encuentro será el jueves 28 de noviembre de 2024, a las 9 pm (hora de Madrid).
Las fechas previstas para los próximos encuentros son:
- 26 de diciembre de 2024
- 30 de enero de 2025
- 27 de febrero
- 27 de marzo
- 24 de abril
- 29 de mayo
- 26 de junio
Para hacer sostenible este proyecto como profesional responsable del grupo solicito un aporte voluntario de 15 euros por encuentro.
Si quieres participar, envíame un whatsapp al +34653604844 o escribe a [email protected] para aclarar cualquier duda que tengas.
¿Te animas a ser parte de la construcción de esta red de apoyo para hombres que se convierten en padres, y que desean hacerlo desde la corresponsabilidad y el amor?
¿Quién no desea ser un buen padre?