¿Puede la práctica de mindfulness formar parte de los cuidados que reciben la mujer y el bebé durante el parto y el nacimiento?
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Es importante mantener la calma y transmitir seguridad y confianza. A veces, la mujer lo único que necesita es saber que no está sola en su viaje, y la pareja solo puede sostenerle la mano y secar el sudor de la frente.
Frente a la creencia de que la pareja es la persona ideal para acompañar a la mujer en el parto, o ante los que consideran que los hombres deben estar fuera del paritorio, sería conveniente que cada pareja decida qué es lo mejor en su caso. Ante la duda, la opinión que debe imperar es la de la protagonista del parto: la mujer.
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Parir con mindfulness
Advertencia: no es mi intención “enseñar a las mujeres a parir”. Ni ellas lo necesitan ni yo tengo capacidad para hacerlo. Mi propósito es contribuir a que cada vez más embarazadas y sus parejas se beneficien de la práctica de mindfulness, una herramienta que puede ser muy útil para afrontar una de las experiencias más transformadoras en el ciclo vital del adulto: traer vida al mundo.